
Альбина Пауль
Шаманка, консультант по здоровью, лайф-коуч,
персональный тренер

Хатха-йога
Йога объединяет два принципа человеческого тела: активную энергию Солнца и пассивную энергию Луны
Создание индивидуального плана тренировок для тела и духа:
-
Классическая Хатха-йога для достижения контроля над разумом и телом и единства энергий в нашем теле. При желании предлагаю следующие виды йоги:
-
йога при диабете
-
йога при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
-
йога при заболеваниях дыхательной системы
-
возрастная йога - йога для людей старшего поколения
-
-
Медитации для достижения большей осознанности, спокойствия, осознания собственного тела и гармонизации энергетических центров
-
Дыхательные техники для расширения ума, самопознания и ясности
Все курсы подходят для новичков и их можно забронировать по отдельности.
